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Stéphanie Banyols
 

"Transforma el estrés en calma: equilibrio para ejecutivos en sus rutinas diarias.

¿A ti también te pasa que...

Image by Vitaly Gariev

¿​Tienes dolores de espalda, de hombros o de cabeza insoportables?

El cansancio y el estrés te impiden disfrutar de sacar tiempo para ti y disfrutar de tu emprendimiento?

¿Te gustaría poder cuidar de tu salud mental y física, tener más energía y sentirte tranquilo?

No te preocupes que yo te puedo ayudar :)

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El Yoga mejora tu calidad de vida

 Dale vitalidad y energía a tu cuerpo 

Dale serenidad a tu mente

De ejecutivo estresado a ejecutivo en paz: Encuentra equilibrio y tranquilidad en tu rutina

¿Empezamos?

El yoga te AYUDA a: 

Vista panorámica sobre el Lago Lemán Suiza
Postura del bailarn con la puesta de sol de fondo

Tener más FOCO

Relajarte

Tener más CONCIENCIA de tu respiración y tu cuerpo

Coger buenos hábitos y tener más DISCIPLINA

DISFRUTAR de tu ratito para ti 

Trabajar la FLEXIBILIDAD, el EQUILIBRIO, la FUERZA y la COORDINACION

MOVERTE MÁS

"LA EDAD DE UNA PERSONA SE MIDE POR LA FLEXIBILIDAD DE SU ESPALDA"

"The world is your best teacher. There is a lesson in everything. There is a lesson in every experience. Learnt it and become wise"
— Sivananda Saraswati

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