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No te preocupes que yo te puedo ayudar :)
El yoga te AYUDA a:


Tener más FOCO
Relajarte
Tener más CONCIENCIA de tu respiración y tu cuerpo
Coger buenos hábitos y tener más DISCIPLINA
DISFRUTAR de tu ratito para ti
Trabajar la FLEXIBILIDAD, el EQUILIBRIO, la FUERZA y la COORDINACION
MOVERTE MÁS

"LA EDAD DE UNA PERSONA SE MIDE POR LA FLEXIBILIDAD DE SU ESPALDA"
"The world is your best teacher. There is a lesson in everything. There is a lesson in every experience. Learnt it and become wise"
— Sivananda Saraswati
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